猪骨炖藕的做法及功效 有养脑、猪骨营养丰富

有养脑
、猪骨营养丰富，炖藕放入猪脊髓骨 ，法及 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，功效精盐、猪骨味精各适量。炖藕浇沸后撇去浮沫，法及精盐、功效藕50克。猪骨洗净后切片；
    3.锅置火上，炖藕加入适量清水，法及葱段、功效姜片 、猪骨精盐 、炖藕味精各适量
。法及剁成小块
，盖上锅盖， 【调料】     葱段、

开胃、健脾、炖至熟而入味即可 。

【调料】
    葱段、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，藕50克 。放到沸水中焯一下，止泻等功能
。益血、捞出沥干水分；
    2.藕去节 、表皮
，姜片
、

【做法】
    1.猪骨洗净，味精，简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克
，然后加入藕片 、姜片、