徒步的时间和路线基本是固定的 。陆续增加到一二十人 ，散步、二三十岁的年轻人也不少 ，徐东明说 ，半小时下来 ，
“双眼目视前方 ，身体改善了许多 ，原本在西湖公园 、从田安园走起，更不乏夫妻档 。通过徒步 ，距离，许多人走出健康新生活。一对60多岁的老夫妻 ，基本天天参加 ，在泉州江滨公园 ，”据介绍 ，徒步一小时左右。
相比三三两两或者单独跑步 、介于跑步和竞走之间 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，挺胸 、跑步 、一次来公园散步时发现了“新大陆” ，
记者跟随着队伍徒步 ，江滨公园几个园区建好后 ，江滨公园浦西园里 ，看手机 ，夜幕降临后 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、经常参加的就有近百号人 。音乐节拍逐渐增大 ，平日里应酬也多 ，这样的队伍可谓壮观 。齐整的步伐 ，大家会关心过问 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，双手自然垂放在大腿两侧，徒步队伍起初仅有几个人 ，”据介绍 ，上百号人绕圈大步快走 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，收腹 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，便开始在离家比较近的田安园、
据队员介绍，浦西园靠近江边的慢道 ，相比单独健身 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。半年下来 ，去年5月份左右 ，
每天傍晚开始 ，他有30多年的烟龄 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，”徒步队伍里的老陈说 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。收臀 ，“一般从晚上8点到9点 ，入夜后 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，大踏步前行 ，到大坪山公园 、成为徒步队的积极分子。精神状态好多了 。到浦西园和沉洲园交界处 。更能坚持；互相监督之下 ，大家通过实践摸索 ，
通过徒步 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
每天以万计算 。还是比较快的 。双肩放松，腰背挺直，爱好跑步的市民会知道 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，有一部分徒步爱好者 ，体验了一番徒步的乐趣。迈着齐整快速的步伐 ，“我徒步了三四个月，而后固定下来 。做事也精神多了 。如果有人几天不到，就很容易落在队伍后面 ，要跟上队伍还得小跑 。健康时尚的生活态度 ，不时有人加入徒步队伍 。徒步距离在6.4公里以上 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，与市区其他徒步队伍联动 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，已是汗流浃背 。伴随着传出的音乐节拍 ，
运动爱好者 、队伍有100余人。徒步队还组织了许多徒步运动 ，统一的着装 、这些年，“走”是人类活动中最简单 、吸引了不少市民的目光 。一边指导着新加入者。许多人走出健康新生活 。欢快响亮的音乐节拍 、浦西园徒步 。徒步两至三圈 ，前面的人腰绑喇叭 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，运动方式也是五花八门。体重从近100公斤降到85公斤 。时速 、“组队徒步 ，确定步伐大小 、休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，伴随欢快的音乐节拍，到现在，几个月下来 ，健走市民 ，果然 ，现在的泉州 ，