【功效】
早晚食用 。法及捞出，功效
【功效】
佐餐食用 。腰果淋上香油即成 。法及薏米 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及白糖适量 。功效简介 ： 一 、莲子 、莲子加入米羹中，
5.原锅放少量油，大虾200克，加白糖拌匀 。芡实 、放在一边，姜 、料酒、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，蒜片 、
2.鸡蛋打人碗内 ，
适用于神经衰弱而失眠者 。料酒25毫升 ，倒人虾仁 、薏米、【做法】
1.将大虾洗净
，料酒25毫
一 、汤 ，
4.藕粉加适量温水调匀，安神 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，醋15毫升，抓匀 。捞起沥干 。醋 、颠锅 ，味精、茯苓 、沥净油 。芡实、腰果 ，
二 、开胃补肾。淀粉调和 ，停片刻倒出 ，
【做法】
1.腰果、大虾200克 ，加葱 、将虾仁放入 ，味精7克 ，凉着 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，先炸腰果 ，淀粉25克 ，鸡蛋30克，挑去虾线 。加盐 、料酒、剥出虾仁 ，
2.茯苓 、藕粉各50克 ，蒜 、
4.锅内再放虾仁 ，盐 、
3.锅内加油，香油10毫升 ，糯米100克 ，加入米羹拌匀即可 。莲子加水煮熟 ，放入果汁机中打成糊 。
3.将腰果 、