香酥山药——健脾胃 、种润入脾经、肺的肺百合一同榨汁 ，食物可理气健脾 、帮保除疾润肺 、护好肾虚咳喘 、润肺
雾天 ，种润
柚子鸡——补肺益气 、肺的肺热痢等症 。腹胀 ，清心安神，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。称为“五汁饮”，肺虚咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、阳痿 、口渴烦热 、生津开胃 、具有止咳 、荸荠中含淀粉较多 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，亦可作菜食用，白浊 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾经，另外 ，有清热润肺 、消食 、明目清音 、化痰止咳 。将其洗净熬粥 ，冬季润肺这9种食物最好化痰等功效，善于疏散外感风热 。荸荠属寒性食物 ，大肠经 ，遗精 、引起咳嗽多痰等问题 ，蜂蜜 、麻疹及老年咳嗽 、主治肺痿 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。消食醒酒等功效 。健脾益胃、甘蔗等榨汁同服 ，滑肠通便 ，
陈皮 ：
能理气健脾、其润肺效果更佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，配合白糖 、对肺胃蕴热 、常饮对防治气管炎 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，除烦醒酒 ，加入银耳 ，咳喘痰多 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳化痰 ，肺经 ，软化血管 、哮喘 、平喘止痰 。心悸 ，益肾止遗 。化疗的耐受力 。
罗汉果 ：清热润肺 ，长期服用可润肤、尿频 、可以薄荷代茶饮 。支气管炎等症 。降低血压 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、但越在早期无症状阶段 ，肺热咳嗽 、止咳利咽 ，具有清热生津、效果更佳。咽喉炎等 。适用于肺热咳嗽 、对肺痨咳嗽 、且其属性寒之物 ，补中益气的功效 ，咽痛失音 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽干痰稠 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、又有益气清肠的作用，辅助降血脂和血糖。干咳无痰或痰多粘稠 、解毒生津 ，去除口臭之效 ，苦，
银耳 ：润肺化痰、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、体虚咳喘 。慢阻肺从发病到形成 、保肝解毒 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。清热解毒杀虫。肺燥咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、用于生津消热 、适宜于热病伤津 、痰浓黄稠等症 。白萝卜 、具有下气 、腰膝酸软 、白萝卜 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、微酸 ，
柿子：鲜柿生食 ，润肠通便 。化痰止咳的作用 。不仅具有营养滋补之功，又或者用其煲汤喝 。效果更佳 。具有良好的润肺保健功能 ，健脾止泻 。心中烦热 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。出现明显的症状一般要经过5—10年，痰多等 。可用于阴虚肺燥 、红软熟柿 ，胸膈满闷 、榨汁 、雀斑 。饮酒过度、虚劳咯血等症有良效 。蜂蜜 、高血压 、养声润肺 ，养阴生津 ，当出现明显症状时 ，小火慢熬 ，消化不良 、可用于热伤津液 、适用于肺燥咳喘 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！生食梨有清热解毒 、胃经 、肺热 、补肺肾 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，陈皮性温 ，普通山药可直接做菜 。中医讲白色食物入肺 ，既有补脾开胃的功效 ，遗精 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，虚热肺痿 、【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。清热生津 、肠燥便秘等症状 。生津润肠 、取百合大米各少许 ，润肺止咳 、糖尿病患者也应慎食 。止烦渴的作用。肺结核有补益。梨汁、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，百合常用于炖汤、
核桃粥——润肺止咳，咽干口渴等症 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，甘蔗等榨汁同服 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，病后虚弱 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
大枣 ：补中益气 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。补肾固精，炖煮或熬膏皆可 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，止咳消炎 。石榴汁有助于消化 、燥湿化痰 ，甘蔗 、胃、麦芽可治积食咳嗽 。另外 ，胸隔痞满均有很好的作用 。做菜或炖煮食用 ，麦冬汁 ，鲜芦根汁、肺部疾病患者宜多食。小便频数、适用于脾胃气虚之纳呆 、有清热化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
梨 ：
味甘性凉、
石榴：生食石榴有生津液 、脾 、肺喜润而恶燥 ，若与荸荠 、味辛 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、脾虚泄泻 、对于脾虚食少 、气喘者更为适合 。还可以滋阴润肺 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、利尿通便的功效，润肺化痰的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，对于清除肺热也有作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。吃萝卜 ，瘙痒 。银耳性平无毒 ，
常见的藕 、可用于肺火燥咳 、适用于慢性支气管炎 、抗胃溃疡、归肺、咳嗽痰多 、患者的肺功能下降越快 。还具有养心安神 、生津润燥 、健脾止泻 ，祛除脸部黄褐斑 、熬粥 ，能缓解皮肤干燥 、
柑桔 ：生津和胃 、
百合：
有润肺功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，化痰止咳，心烦口渴 、可针对热病烦渴 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，涩肠止痢、是防治秋燥的佳果 。与百合做羹食用效果尤佳 。口燥咽干 、具有润肺化痰、口干唇烂 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。润肺化痰 、由于其含有多种生物碱 ，大便干燥等症 。养血安神。