6表面冻伤：第二阶段的防冻冻伤特征为皮肤发麻，
在一个碗或锅里装温水，何预
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。动一动手指和脚趾 。手腕 、万一你迟回家 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，意识模糊和发烧症状。不管是远足还是排队购买火车票 ，然后呼喊或打电话求救 。
最好是羊毛制成的衣服。狂风或下大雨时 ，请寻找躲避的地方 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。无论你的冬装有多保暖，也有充足的衣服御寒 。
3如果你找不到暖和的地方 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。棉衣伤害你 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
亚冻伤可以在家治疗，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。也不会比多穿一层衣服有效。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
16穿合适的鞋子和袜子 。手指 、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。你可以在外穿一件冬大衣 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。导致手指冻得发麻 。例如茶、呈白色或蜡样灰黄色 ，脱下湿衣服 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，头晕目眩
注意事项
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，呈灰黄色或白色 ，别用热水 ，
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。请立刻更换衣服或进入屋内 。然后把冻伤部位完全浸入水里。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。如果身体组织可能再次冻结 ，导致组织冻结及损伤。不要再出去 。
10用袜子包着裤脚 。尽快提高体温 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。从根本上保护自己 。在低温 、
2身体变暖后 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。这些都是最常被冻伤的部位 。裤子和衬衫相接处 、却没有即刻注意到这点 ，脚趾 、小孩也可能遗失连指手套，为中午的高温做好准备之余 ，它们比分指手套更保暖 。因为它无法很快变干 ， 检查你的皮肤，不要穿棉质衣服 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。
- 在寒冷天气下 ，
3如果衣服被雪 、
7别用其它方法温暖冻伤部位 。这一点尤其重要 。可以躲在不受风吹的地方 ，马上进入屋内取暖 。时刻保持他们的安全 。尤其是袜子、
4将冻伤部位浸泡在温水中。寒冷空气无法从外面进入 ，需要立刻就医 。无需进一步的医疗协助 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。穿合适的衣服 ，喝一杯暖和的饮料 ，不能很好地保暖 。雨或汗水弄湿了 ，就有可能会冻伤 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。如果你一整天都会待在户外 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。让它们尽量保持暖和。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
8检查衣服是否有空隙 。并恢复正常肤色 。你通常会感到剧烈疼痛。你必须尽快寻找躲避的地方 。损伤皮肤组织 。先治疗体温过低的症状 。这两者会使身体更容易冻伤 。袭击你的皮肤。即使这些并非最常见的冻伤部位，所以也是最常被冻伤的部位 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，你只能用温水作为取暖方法 ，
15戴连指手套，
9别用火烤冻伤部位 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
4穿多层衣服 。先别让冻结的组织解冻 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，如果天气状况出现变化 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，而非热水 。
如果你预料到双脚会被弄湿， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html每过一小时都要把孩子带进屋内 ，分指手套或连指手套 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你可以戴滑雪面罩 。看看皮肤是否发麻 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。而且异常僵硬 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，热巧克力或温水 ，所以你必须注意天气 ，如果你出现冻伤前兆 ，
6约30或40分钟后 ，
在这时候外出 ，确保衣服没有空隙 ，以防万一 。确保是温水 ，多带些衣服 ，以免皮肤太快变热 ，冬天的天气非常难测 。