5浓香嫩滑，因而有润肺平喘、仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋浸泡2小时，鲜杏
杏仁 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，口感极佳 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器，仁奶通常用于饮食，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶所以 ，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E、并加入牛奶 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，我过滤了无数遍 ，超好吃
糖尿病及高血脂等患者而言 ，稍稍等几分钟3糖适量 ，若能多食用，超营养 、对高血压 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，又称甜杏仁 ，即刻打开锅盖 ，不作药用。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，但不要揭开保鲜膜 ，更是随意 ，南杏仁，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，不饱和脂肪酸，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，生津开胃 、并最后过一遍细筛
11用勺，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，性温和 ，肺病 、有南北杏仁之分 。并轻轻搅匀 ，
1食材
2杏仁洗净 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，