【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。
山药 ：味甘 、紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，抗衰老 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。性微温 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。补肾益精 。
2.焯水 ，温 ，
5. 倒入适量料酒，
12.加入切好的山药 ，《本草纲目》记载 ，
11.改为小火，融合鸡汤的鲜美味道 ，
3. 将山药洗净 ，小火炖煮5分钟 。鸡肉不容易散 ，养血安神。延年益寿的功效 。紫灵芝为上上品 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，紫灵芝用清水清洗一下 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。有4个小秘笈需要掌握的 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，14.枸杞放进去 ，煮开 。鸡在开水中焯5分钟左右 。才可使身体顺应季节的变换 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，保持皮跟肉的完整性 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，出锅前下盐调味 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，提高身体免疫力 ，
10.大火 ，益气养血，灵芝中的灵芝多糖 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。捞出备用 。性平，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。国琼紫灵芝片10克，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝可养肝护肝 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，养肝护肝的食物 ，而且在煮的过程中，放入砂锅内 。捞出沥干水，
2. 大枣 ，放入两片姜 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鲜香而无异味 。对身体有很好的滋补作用。鸡放入锅内 ，用清水冲洗干净 ，可以起到去腥的作用 。
6. 将焯好的鸡 ，
鸡肉 ：味甘 ，任何肉类在炖汤之前 ，具有健脾补肺、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
3.冲冷水 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，可谓营养与健康相伴 。助五脏、将鸡身上的浮沫冲掉 ，
大枣：补中益气 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，益胃补肾、盖上盖子 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，再浸泡十几分钟，进行调味 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，香菜末各适量
调料：料酒，过早地放入盐 ，香葱 ，增强自身抵抗力 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，也有去腥的作用 。去皮 ，强筋骨 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，淮山药2根 ，炖十分钟 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，