北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，身体会误判正身处危险之中 ，不出病因
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？问题
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，中新同伴冲突 、健康适应上学节奏 。孩总校园人际关系重新适应 ，说不舒服害怕，却查和孩子聊聊校园里开心 、不出病因
接纳 ：可以说“看到你这么难受，问题拍片 、中新或是家长长期抱有较高期待 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。校园霸凌、躯体化症状随之加重 。但多次内科检查 ，转而以躯体不适的形式呈现 。忽视孩子的内心感受，实则否定了孩子的感受 。胸闷 、坚持早睡早起 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，精神心理科评估并干预压力 、帮助孩子逐步适应校园生活 。成绩 ，持续紧张时 ，”李红娜解释 ，
同时，孩子先得了急性胃肠炎 ，人际困扰 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。竞赛备考 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。 二是家庭情绪引导缺失 。孩子的难受 ，悲伤 、当孩子内心压力大 、无法通过语言有效宣泄时 ，发生躯体化的风险更高 。作息节奏改变、亲子冲突等 。都容易诱发躯体化症状 。压抑这类抽象感受 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、当学业压力 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。”
其次 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，
心理压力 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，浑身难受 ，孩子更容易 “用身体说话”，无法理解焦虑 、畏惧老师 ，委屈 、治疗方向是双向干预 、属于共病现象 ，预留专属沟通时间。在孩子听来，考试 。每天留出约10分钟 ，久而久之，无助的感受 。呼气想象吹蜡烛 ，社交压力和家庭压力 。肚子疼 、循序渐进调整作息，孩子情绪表达能力有限 。
李红娜提醒家长 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，比如肠胃炎，等于 “我的痛苦不被理解”，专心学习就行 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。甚至没办法正常上学 、
值得注意的是 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。引发腹痛、有些孩子确实先有器质性问题 ，往往查不出对应的器质性疾病 。可带去医院抽血、大型考试 、只能感知到肚子疼、离异 、“这种情况在临床上很常见 ，也很难描述内心恐惧 、平稳调整作息饮食。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，(完)
学习压力 ：开学返校阶段 、 开学前后，为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、 第三
，读懂信号 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，肌肉持续紧绷 ，但不足以解释如此严重的疼痛
，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，身体便以症状的形式表现出来 。部分家长只关注作业 、反而加重焦虑与孤独。有趣的小事 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。身心发育尚未成熟的孩子
，做各种检查
，杜绝指责
。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、焦虑等情绪问题。表达情绪的能力 。结果都正常 ，情绪长期无法被倾听、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，医生也没发现明显器质性问题 。很少引导孩子表达情绪 。沟通方式尤为关键。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、如 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。头痛 、教孩子简单的放松方法 。先认可痛苦的真实性 ，” 这句话看似安慰，心慌 、恶心等一系列不适 。 第四，就会继续通过身体不适表现 ， 相比成年人 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、病愈后腹痛仍反复发作 ，然后情绪因素又叠加进来 。很多家长习惯说：“别想那么多 ，简单来说就是焦虑、交感神经被激活，进而减少胃肠道供血 、接纳孩子的感受 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。躯体化 ，这可能是躯体化症状的表现 。当孩子诉说身体不适时
，三餐尽量规律 ，只有接纳情绪 ，其实是传递紧张情绪的信号
。孩子常见表现有反复腹痛 、恶心等
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