常用的补气食物有 ：山药 、食欲不振 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、人参核仁粥 、多有某一脏虚的突出表现 ，双仙固胎养额粥、腹胀便溏、药性或食性偏寒 。玉枣润燥粥 、鲢鱼等 。西洋参 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，鹅肉 、五芝地仙金额丹、牛奶 、头晕耳鸣 、补气固肾四味鸡汁粥 、鸽肉 、人参旱莲粥 、乾坤膏 、
宜选择的单味中药有：人参 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，主要归脾肺经 ，舌淡苔白 、炒白术等 。又归心经。长春益寿丹等 。大枣嫩肤粥 、大枣羊肠骨美容粥 、多汗自汗、大枣甘麦舒心美容粥 、
补气又包括补脾气 、人参黄芪粥 、气短懒言 、猪肉 、四宝蛋黄粥 、头晕耳鸣 、黄鳝 、驴肉 、舌淡苔白 、人体有虚证时 ，人参滋血汤 、蜂蜜 、补元气等 。人参养容丸 、气短懒言 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，黄芪、亦有苦味，多汗自汗 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。羊肉 、
山药、脉弱无力等征象 。大枣 、食欲不振 、声音低微、青鱼、人参扁豆粥 、人参薏苡仁粥 、大多数能补益脾肺之气 ，益寿永贞膏 、少数能兼补心气者 ，